Innere und äußere Balance für das Herz-Kreislauf-System (7133-43N)

Ob Herz-Kreislauf Probleme oder Schlafschwierigkeiten, ob Hals-, Nacken-, oder Rückenschmerzen uns belasten, wir können uns durch einfache Techniken oftmals selbst helfen. Leichte Atemübungen, Muskelentspannung und andere einfach erlernbare Techniken können uns helfen, besser abzuschalten und innere und äußere Balance zurück zu gewinnen.