Was dich erwartet:
• Balletttraining speziell für Seniorinnen
• altersgerechte Vermittlung der klassischen Grundlagen
• Schulung von Haltung, Balance und Körperwahrnehmung
• Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Konzentration
• Stärkung der Kraft in Rumpf und Beinen
Ballett hält jung – körperlich und geistig
Ballett ist mehr als Bewegung – es ist Ausdruck, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Besonders im fortgeschrittenen Alter trägt regelmäßiges Balletttraining zur körperlichen Fitness, einem guten Gleichgewicht und nachweislich auch zur geistigen Gesundheit bei.
Gleichzeitig schenkt es neue Energie und ein positives Körpergefühl.
Bewegung und Sport Informationsveranstaltung zum Studienstart Wintersemester 2026/27
Sie erfahren in der Informationsveranstaltung alles Wissenswerte zum Studium an der U3L – von der Anmeldung bis zum Veranstaltungsangebot für das Wintersemester 2026 / 27....
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