Der Qigong-Zehnerkarten-Kurs ist ein fortlaufendes Angebot zur Stärkung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration. Genießen Sie in kleiner Runde und ohne Leistungsdruck die einfach zu lernenden Bewegungsübungen und erfahren Sie was „Ruhe und Bewegung“ in der Tradition der chinesischen Medizin bedeutet. Qigong hat das Ziel, den Energiefluss anzuregen, um die Organe und Organfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen und die Mitte zu stärken. Im Kurs erfahren Sie die kräftigende und gleichzeitig entspannende Wirkung von Qigong. Die Übungen finden ausschließlich im Stehen statt.
Bewegung und Sport Lebensfreude durch Bewegung & Entspannung
Mit vielfältigen Achtsamkeits-, Entspannungs- und Bewegungsübungen können das eigene Wohlbefinden und die Freude am A...
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