Der Qigong-Zehnerkarten-Kurs ist ein fortlaufendes Angebot zur Stärkung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration. Genießen Sie in kleiner Runde und ohne Leistungsdruck die einfach zu lernenden Bewegungsübungen und erfahren Sie was „Ruhe und Bewegung“ in der Tradition der chinesischen Medizin bedeutet. Qigong hat das Ziel, den Energiefluss anzuregen, um die Organe und Organfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen und die Mitte zu stärken. Im Kurs erfahren Sie die kräftigende und gleichzeitig entspannende Wirkung von Qigong. Die Übungen finden ausschließlich im Stehen statt. Das Angebot richtet sich auch an Personen unter 55 Jahren.
Bewegung und Sport Social Prescribing – Rezepte gegen Einsamkeit
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen kennen und welches in jeder Lebensphase auftreten kann. Um einsame Mens...
Angebot ansehen