In dem Kurs „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ lade ich dazu ein, die Übungen dieser Qigong-Form kennenzulernen und zu vertiefen. Wir widmen uns den einzelnen Übungen dieser Form Schritt für Schritt und erleben weitere Übungen zum Spüren und Führen des Qi. Qi bedeutet Lebensenergie und Gong beharrliches Üben. Durch regelmäßiges Üben können wir lernen, die inneren Energieströme zu mobilisieren und zu regulieren.
Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und ist offen für Menschen jeden Alters.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Bitte meldet Euch bei Interesse – gerne per SMS – vorher an.
Kontakt: Tonie Schilling, Tel. 0157 5519 2213
Wann: mittwochs von 18 – 19 h.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Kosten: Wer möchte, kann einen Unkostenbeitrag leisten, nach eigenem Ermessen.
Bewegung und Sport Sicher und gut begleitet im Alltag
Hilfe, Bewegung oder einfach Gesellschaft? Die Arbeitsgruppe Senioren im Ostend stellt ihre Angebote vor – alles auf einen Blick, an einem Ort....
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