Nehmen Sie an einer Schnupperstunde unseres Rücken-Fit Kurses teil! Dabei handelt es sich um ein gezieltes Übungsangebot zur ganzheitlichen Stärkung des Körpers. „Dehnen, Kräftigen, Schmerzen reduzieren“, so lautet das Motto des Rückenfit – Kurses. Ein Angebot für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun wollen. Bitte beachten Sie, dass Übungen auch auf der Matte ausgeführt werden!
Bewegung und Sport Sicher und gut begleitet im Alltag
Hilfe, Bewegung oder einfach Gesellschaft? Die Arbeitsgruppe Senioren im Ostend stellt ihre Angebote vor – alles auf einen Blick, an einem Ort....
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