Bewegung kann helfen, sich im Alltag sicherer zu fühlen. Beim Stuhl-Zumba trainieren wir gemeinsam Kraft, Beweg¬lichkeit und Gleichgewicht. In geselliger Runde lernen Sie neue Menschen kennen, bleiben aktiv und stärken Ihr sicheres Gefühl für den Alltag. Machen Sie mit!
Bewegung und Sport Hilka de Groot und Prof. Dr. Claus Leitzmann: Gesund über 90 werden! (Gräfe & Unzer Verlag)
Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. ...
Angebot ansehen