Der Pflegestützpunkt Frankfurt am Main lädt gemeinsam mit Dr. Gudrun Wilhelm, bekannt durch ihren YouTube-Kanal „Bewegt durchs Leben“, zu vier 60-minütigen Einheiten ein. Die Teilnehmer:innen lernen einfache, sichere und wirkungsvolle Übungen zur Sturzprävention, Kräftigung und zu einer besseren Mobilität im Alltag kennen. Viele Übungen finden auf und an Stühlen statt. Vorkenntnisse oder Materialien sind nicht erforderlich – Neugier genügt.
Zeitslots für jeweils 15 Personen:
09:30–10:30 Uhr | 10:45–11:45 Uhr
13:00–14:00 Uhr | 14:30–15:30 Uhr
Bewegung und Sport Fit in Frankfurt bietet kostenlose Spaziergänge in 10 Stadtteilen an – Auch in Bornheim!
Der Spaziergang in Bornheim ist besonders, denn hier möchten wir in Kooperation mit Infrau e.V. einen safe space schaffen. Deshalb ist dieses Angebot von Frauen für Frauen. ...
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