Der Pflegestützpunkt Frankfurt am Main lädt gemeinsam mit Dr. Gudrun Wilhelm, bekannt durch ihren YouTube-Kanal „Bewegt durchs Leben“, zu vier 60-minütigen Einheiten ein. Die Teilnehmer:innen lernen einfache, sichere und wirkungsvolle Übungen zur Sturzprävention, Kräftigung und zu einer besseren Mobilität im Alltag kennen. Viele Übungen finden auf und an Stühlen statt. Vorkenntnisse oder Materialien sind nicht erforderlich – Neugier genügt.
Zeitslots für jeweils 15 Personen:
09:30–10:30 Uhr | 10:45–11:45 Uhr
13:00–14:00 Uhr | 14:30–15:30 Uhr
Bewegung und Sport Basiskurs zur Sturzprophylaxe
Der Basiskurs Sturzprophylaxe vermittelt Ihnen Wissen und praktische Techniken, um das persönliche Sturzrisiko zu min...
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