Der Qigong-Zehnerkarten-Kurs ist ein fortlaufendes Angebot zur Stärkung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration. Genießen Sie in geselliger Runde die sanften Bewegungsübungen im Stehen und / oder im Sitzen und lernen Sie die Bedeutung von „Ruhe und Bewegung“ in der Tradition der chinesischen Medizin kennen. Qigong hat das Ziel, den Energiefluss anzuregen, um die Organe und Organfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Im Kurs erfahren Sie wie entspannend und stressreduzierend Bewegung sein kann. Langfristig kann sich Qigong bei regelmäßiger Übungspraxis überaus positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
Bewegung und Sport Sicher auf den Beinen sein. Und bleiben! Sturzprophylaxe in Theorie und Praxis
Beginnen Sie mit Übungen zur Sturzprophylaxe frühzeitig bevor es dringend wird. Der Vortrag über Sturzursachen wird m...
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Bewusst älter werden