Regelmäßige Atemübungen können einen positiven Effekt auf die Lebensqualität und Lungenfunktion bei Erwachsenen mit Asthma, COPD und anderen Lungenerkrankungen haben.
Klinische Studien bestätigen dies. Neben anderen Methoden wurde die „Buteyko-Methode“ als hilfreich eingestuft und in die ärztlichen Leitlinien für Asthma in Deutschland aufgenommen.
Und für gesunde Menschen ist ein gutes Atemtraining die Vorraussetzung für Sport und Bewegung.
Bewegung und Sport Sturzprophylaxe
Wir wollen den Teufelskreis durchbrechen, der häufig nach einem Sturz eintritt - Angst, Bewegungsvermeidung, Sturzgef...
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