W13 Pilates mit dem Spinefit: bewegte Wirbelsäule

Mit dem Sissel SpineFit können viele Pilatesübungen sehr gut vorbereitet werden. Abschnitte, die in der Wirbelsäule nicht beweglich sind, können sanft mobilisiert werden, so dass Übungen besser gelingen.
Sowohl die Mobilisation, wie die dynamische Stabilisation auf dem SpineFit bereichern das Training und verbessern die Wirbelsäulenbeweglichkeit.
Entwickelt wurde dieses wunderbare Gerät von einer Osteopathin und Pilatestrainerin.