W5: Bewegungsserie „genauer hingeguckt“: Beckenboden

Programm zur Aktivierung des Beckenbodens.

Wir widmen diesen Workshop einer grandiosen Muskelkonstruktion – unserem Beckenboden.
Den Einstieg wollen wir finden über Anatomie, d.h. wir schauen uns das Ganze erstmal an.

Hier wollen wir auch Bezüge zum Rest des Körpers herstellen. Was hat zum Beispiel unser Beckenboden mit unseren Füßen zu tun oder gar mit unserer Zunge? Und wir stellen uns die Frage „was können Faktoren sein, die unserer Beckenbodengesundheit im Wege stehen?“.

Danach erwecken wir die Anatomie zum Leben und wollen über Bewegung, Dehnen, Tasten, Hinspüren die Anatomie in unsere eigenen Körper übersetzen. Mit diesem Wissen und der ersten Kontaktaufnahme starten wir in ein buntes Übungsprogramm, welches unterschiedlichste Arten vorstellt unseren Beckenboden zu aktivieren.

Anbieter:

bewegungsimpulse e.V.

Profilseite des Anbieters ansehen

Ansprechperson:

Frau Nadja Jörger
Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Cantienica®-Trainerin

069 - 78081853 ODER 069 - 41076731

bewegungsimpulse@email.de

Angebotsdetails:

Datum und Uhrzeit

Datum:

29.10.2023

Zeit:

10:00 Uhr -

12:30 Uhr

Anzahl Termine:

1

Veranstaltungsort

  • Bewegungsraum Bornheim
  • Habsburgerallee 9
  • 60383 Frankfurt am Main

Besondere Hinweise zum Ort:

  • Der Raum befindet sich im Hinterhaus, in der 2. Etage, ohne Aufzug!

Teilnahmegebühr:

35 €

Hinweis zur Teilnahme:

Matten und andere Materialien stehen im Raum zur Verfügung. Zum Training rutschfeste Stoppersocken und ein großes Badehandtuch (als Mattenauflage) mitbringen.

Organisatorischer Hinweis:

Verbindliche Anmeldung bitte über unsere Internetseite https://www.bewegungsimpulse.de unter Menüpunkt ANMELDUNG mit der Kursnummer W5.

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