Tanzen ist gesund für Körper und Geist. Tanzen fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter. Wir tanzen die verschiedenen Schritte und Figuren in Reihen (= engl. line). Keine Angst: Wer gehen kann, kann auch tanzen! Heute startet eine neue Gruppe für Anfänger:innen.
Bewegung und Sport "Wohlentspannt" bewegt in die Woche starten!
Die achtsam ausgeführten Bewegungen lösen langfristig Verspannungen und lockern Muskeln und Gelenke. Für Alle, die Lust haben, einen ganzheitlichen Bewegungsansatz kennenzulernen. ...
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