In diesem Kurs werden neben Mobilisation und Dehnungauch die sanfte Kräftigung der Muskulatur groß geschrieben. Dafür fließen neben Übungen aus dem Hatha Yoga auch Elemente aus dem Pilates in die Stunden ein. Entspannende Atemübungen und kleine Meditationseinheiten runden die Stunden ab.
Bewegung und Sport Zwischen Zeiten – Klänge im Dialog
Donnerstag, 19. November, 19 Uhr, sind die Cellistin Jana Morgenstern und die Pianistin Ioana Voaideș mit einem kamme...
Angebot ansehen