Zumba® – der Trend für alle Generationen! Zumba – Fit im Alter ist speziell für ältere, aktive Menschen, die Spaß an der Musik und der Bewegung haben. Es ist ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik, das die Muskulatur sanft kräftigt. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für ältere Menschen einfach nachzutanzen. Ein Riesenspaß, um in Bewegung zu bleiben!
Bewegung und Sport Sicher und gut begleitet im Alltag
Hilfe, Bewegung oder einfach Gesellschaft? Die Arbeitsgruppe Senioren im Ostend stellt ihre Angebote vor – alles auf einen Blick, an einem Ort....
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