Zumba Gold ®. Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
Bewegung und Sport Hatha Yoga
Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit für alle Stufen, von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene. Jede Stunde kombi...
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