Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Regelmäßig durchgeführt, verbessert es die Koordination und Kondition. Latino-Rhythmen bestimmen hier – ergänzt durch Tango oder Swing – die Stunde. Auf Sprünge wird komplett verzichtet. Es ist gelenkschonend, im mittleren Belastungsbereich und macht einfach Spaß.
Bewegung und Sport Basisschulung für Ehrenamtliche
Sie möchten sich ehrenamtlich engagieren und haben Interesse am interkulturellen Austausch, Freude am Kontakt mit älteren Menschen und Zeit, dann melden Sie sich gerne für die Basisschulung an. ...
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