Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Regelmäßig durchgeführt, verbessert es die Koordination und Kondition. Lateinamerikanische Rhythmen – ergänzt durch Tango oder Swing – bestimmen hier die Stunde. Auf Sprünge wird komplett verzichtet. Es ist gelenkschonend, im mittleren Belastungsbereich und macht einfach Spaß.
Bewegung und Sport Aktionstag des Netzwerks "Frankfurter Plattform 55+
Das Netzwerk und die Plattform zum Anfassen: kostenfrei, barrierefrei, ohne Anmeldung.
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