Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm
mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und
internationaler Popmusik für Einsteiger*innen
jeden Alters, auch und vor allem für aktive
ältere Erwachsene. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia,
Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Durch Körperspannung bei den tänzerischen
Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness. Und vor allen:
Es macht Spaß
Voraussetzungen: Bitte bringen Sie Sportschuhe mit elastischer Sohle, in denen
Sie sich sicher bewegen können, bequeme Trainingskleidung, ein Handtuch und
Erfrischungsgetränke. Wir haben auch Wasser und Säfte zum Kauf vor Ort.
Bewegung und Sport