Bildung & Begegnung

Bewegung und Sport

Hatha Yoga 60+ (7130-56N)

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der...

06.01.2027 - 16.06.2027 Begegnungszentrum Ginnheim Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Hatha Yoga 60+ (7130-57N)

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der...

07.01.2027 - 17.06.2027 Nordwestzentrum Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Hatha Yoga 60+ (7130-58N)

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der...

07.01.2027 - 17.06.2027 Nordwestzentrum Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Einstieg in ChatGPT (7164-53)

In unserem Kurs erhalten Sie eine Einführung in ChatGPT und können das Werkzeug selbst ausprobieren. Was ChatGPT gena...

09.01.2027 10:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Kleinanzeigen (7163-51)

Schnäppchen ersteigern und/oder selbst verkaufen, sind die Ziele und Inhalte dieses Kurses. Entrümpeln Sie Ihren Kell...

09.01.2027 14:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewusst älter werden

Die Frankfurter Plattform 55+ (7110-55)

Seit Mitte 2023 gibt es die Frankfurter Plattform 55+, eine Internetseite, die speziell ältere Frankfurter:innen ansp...

12.01.2027 14:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Gymnastik 60+ (7134-65N)

In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel...

12.01.2027 - 09.03.2027 Nordwestzentrum Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Gymnastik 60+ (7134-66N)

In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel...

12.01.2027 - 09.03.2027 Nordwestzentrum Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Gymnastik auf dem Stuhl (7134-93N)

Ein sanfter Weg, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu steigern bzw. zu erhalten und sich fit zu fühlen. ...

13.01.2027 - 17.03.2027 Begegnungszentrum Ginnheim Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Umstieg auf Windows 11 (7161-65)

Sie haben einen neuen Windows-Laptop oder Sie sind einfach nur neugierig auf Windows 11?Dieser Kurs richtet sich an a...

13.01.2027 10:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Gymnastik 60+ (7134-67W)

In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel...

13.01.2027 - 17.03.2027 BIKUZ - Bildungs- und Kulturzentrum Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Wassergymnastik (7136-60O)

Für ältere Menschen ist das Wasser ideal. Schonend können hier Stütz- und Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-S...

13.01.2027 10:30 Uhr Hufeland-Haus Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Rückenfit und Mobilisation 60+ (7133-55N)

Ein effektives Training, mit dem Sie gezielt die Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit...

13.01.2027 - 17.03.2027 Begegnungszentrum Ginnheim Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Gymnastik 60+ (7134-68W)

In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel...

13.01.2027 - 17.03.2027 BIKUZ - Bildungs- und Kulturzentrum Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Ordnung auf dem Computer (7161-61)

Auf dem Computer oder Tablet werden viele unterschiedliche Dateien gespeichert, zum Beispiel Fotos, Dokumente oder Do...

13.01.2027 - 14.01.2027 VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewusst älter werden

Aufräumen und Ausmisten (7102-58)

Nicht nur die Lebenserfahrung wird mit den Jahren immer mehr, auch die Dinge sammeln sich an, und oft ist das eine mi...

13.01.2027 14:30 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewusst älter werden

Achtsamkeit im Alter (7105-61)

Eine Reise zu innerem Frieden, bewusster Präsenz und einem tieferen Verständnis für das Leben. Erlernen Sie neben Med...

14.01.2027 13:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Sicherheit im Internet (7162-53)

Sicherheitsrisiken im Internet: Viren, Spam, Hacking, Phishing & Co. Wie funktionieren diese und wie begegnen wir sol...

15.01.2027 10:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Hatha Yoga 60+ (7130-59)

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der...

15.01.2027 - 12.03.2027 Bildungszentrum Bockenheim Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Zweite Schritte am Computer (7161-57N)

Wir wiederholen die wichtigsten Begriffe und Funktionen von Windows und Sie erhalten weiterführende Tipps zur Erstell...

18.01.2027 10:00 Uhr Nordwestzentrum Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Mehr Sicherheit auf Smartphone und Tablet (7168-65)

Smartphones und Tablets sind fester Bestandteil des Alltags. Gleichzeitig nehmen Betrugsversuche und Risiken im Inter...

20.01.2027 10:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Pilates 60+ (7131-74)

Geeignet für alle, die auf schonende Weise ihre Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht verbessern möchten – ganz ohne...

20.01.2027 - 10.03.2027 Bildungszentrum Bockenheim Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Yoga für den Rücken (7130-82)

Verspannungen lösen, Rückenmuskulatur stärken, Beweglichkeit fördern: Mit ausgewählten wohltuenden Yoga-Übungen (Asan...

20.01.2027 - 10.03.2027 Bildungszentrum Bockenheim Angebot ansehen

Digitale Welt (Computer, Internet, Mobilgeräte, EDV)

Gehirnjogging mit Apps (7168-57)

Konzentration und Erinnerungsvermögen sind Fähigkeiten, die wir uns alle wünschen und auch im Alter erhalten möchten....

21.01.2027 10:00 Uhr VHS Sonnemannstraße Angebot ansehen

Bewegung und Sport

Sanftes Dehnen (7128-71)

Mit sanften, sich wiederholenden Bewegungen bringen wir unseren Körper in Schwung. Das Dehnungssystem Active Isolated...

21.01.2027 - 11.02.2027 Bildungszentrum Bockenheim Angebot ansehen