Für seelisches und körperliches Gleichgewicht
Beschreibung: Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ist ein Weg, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen , natürlichen Rhythmus kennenzulernen. In der Balance zwischen Hingabe und Achtsamkeit werden die Fähigkeiten entwickelt und gestärkt, sich selbst zu sammeln, den Atem in seiner Bewegung und Qualität zuzulassen und die eigene Leiblichkeit lebendig zu empfinden.
Bewegung und Sport Hatha Yoga
Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit für alle Stufen, von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene. Jede Stunde kombi...
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