Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend sind die Bewegungs- und Atemübungen, die uns helfen unseren Körper in eine Balance zu bringen.
In den Kursen wird der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit geschenkt, um Verspannungen, Fehlhaltungen und Blockaden entgegenzuwirken.
Die gesamte Muskulatur wird entspannt, gekräftigt und gedehnt.
Bewegung und Sport Qi Gong
Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und ist offen für Menschen jeden Alters. Einige Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung...
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