„Bewegungsmix“

Gesundheitsprogramme

Der Kurs „In Bewegung bleiben – 55 plus“ möchte mit einem Bewegungsmix den Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen. Das Angebot setzt sich dabei zusammen aus einer Mischung von bewährten Bewegungsformen wie z.B. Wirbelsäulengymnastik, Funktionelle Gymnastik, Pilates u. a.

Gesundheitsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z.B. für Senior*innen oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde – mit Bewegung, Sport und Spaß!

Anbieter:

Deutsches Rotes Kreuz, Bezirksverband Frankfurt am Main e.V.

Profilseite des Anbieters ansehen

Angebotsdetails:

Datum und Uhrzeit

Datum:

10.03.2025

Zeit:

14:30 Uhr -

15:30 Uhr

Anzahl Termine:

1

Veranstaltungsort

  • DRK Ortsverein Niederrad
  • Schwarzwaldstraße 12
  • 60528 Frankfurt-Niederrad

Teilnahmegebühr:

32 €

Hinweis zur Teilnahme:

Wenn Sie möchten, können Sie eine Probestunde besuchen. Die Anmeldung zu dem Kurs kann dann im Anschluss direkt vor Ort bei der Kursleitung erfolgen.

Referierende:

Übungsleiterin Frau Jungjohann

Organisatorischer Hinweis:

Die Teilnahmegebühr von 58 Euro beinhaltet 10 Übungseinheiten á 60 Minuten.

Kategorie:

Ähnliche Angebote

Bewegung und Sport

Zumba® Gold

Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Einsteiger*innen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene....
16.01.2025 19:00 Uhr Begegnungs- und Servicezentrum Dornbusch – Die Kreativwerkstatt Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Zumba® Gold

Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Einsteiger*innen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene....
16.01.2025 18:00 Uhr Begegnungs- und Servicezentrum Dornbusch – Die Kreativwerkstatt Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Erfrischen - mit tibetischem Yoga und Tanz

Hier werden Wege aufgezeigt, wie Erschöpfungszustände bewältigt werdenkönnen, um körperlicher und mentaler Dysbalance...
01.02.2025 11:00 Uhr Zentrum Dornbusch – Die Kreativwerkstatt Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Qigong für Anfänger*innen

Qigong kann uns helfen, Sehnen, Muskeln und Gelenke zu mobilisieren ohne zuüberfordern. Gleichzeitig haben die Übunge...
24.01.2025 15:15 Uhr Zentrum Dornbusch – Die Kreativwerkstatt Angebot ansehen