Mit viel Spaß und Freude an der Bewegung halten wir unsere Gelenke fit, stärken unsere Muskulatur und trainieren Gleichgewicht und Koordination. Wir üben vorwiegend am und auf dem Stuhl. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Sie können in den laufenden Kurs einsteigen.
Bewegung und Sport "Wohlentspannt" bewegt in die Woche starten!
Die achtsam ausgeführten Bewegungen lösen langfristig Verspannungen und lockern Muskeln und Gelenke. Für Alle, die Lust haben, einen ganzheitlichen Bewegungsansatz kennenzulernen. ...
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