Geeignet für Anfänger:innen und alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance auf schonende Weise verbessern möchten. Durch gezielte Pilates-Übungen können Sie die Muskulatur stärken, die Flexibilität fördern und die Haltung unterstützen. Der Kurs ist angenehm und abwechslungsreich gestaltet, um das Wohlbefinden zu steigern und das Risiko von Stürzen zu verringern. Es wird in einer freundlichen Atmosphäre trainiert, bei der auf individuelle Bedürfnisse eingegangen wird. Ideal für alle, die aktiv bleiben und ihre Gesundheit fördern möchten!
Bewegung und Sport Ada lädt ein
„MOBIL“ – unter diesem Motto der diesjährigen Aktionswochen freut sich unsere Roboterdame Ada auf einen geselligen Na...
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