PME ist eine leicht lernbare, wirksame Entspannungsmethode . Über das An- und Entspannen einzelner Muskeln kommen Sie achtsam mit Ihrem Körper in Kontakt. Lernen Sie , Stress abzubauen und Lebensfreude zu erlangen. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diesen Kurs. Rückfragen bei der Kursleitung Susanne Müllner .
Bewegung und Sport "Wohlentspannt" bewegt in die Woche starten!
Die achtsam ausgeführten Bewegungen der 8 Brokate lösen langfristig Verspannungen und lockern Muskeln und Gelenke. Für Alle, die Lust haben, einen ganzheitlichen Bewegungs-Ansatz kennenzulernen....
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