Erlernen Sie durch die spezielle Übungen zur Sturzprävention, Techniken um Ihre Balance zu verbessern, Hindernisse sicher zu überwinden, sowie Ihre Körperhaltung zu optimieren. Zudem erhalten Sie Informationen zu Risikofaktoren & Tipps zur Gestaltung eines sicheren Wohnumfelds von Sabin Blesching.
D10: YOGA 60+ AM VORMITTAG / 8 Termine
Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend ...
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