Die 8 Brokate und andere Qigong -Übungen
In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die achtsam ausgeführten Bewegungen lösen Verspannungen und lockern Muskeln und Gelenke.
Die erste (kostenlose) Schnupperstunde ist am 5.2.2025, 10.00 Uhr im Paulinum an der Friedberger Warte. Bei ausreichendem Interesse starte der Kurs dann am 12.2.2025, Kosten für 9 Zeitstunden 80,-€
Weitere Information über angela.schwoerer@web.de
Bewegung und Sport Gemeinsam in Bewegung sein
Nieder Stadtteil-Spaziergang für ältere Menschen (65+)
monatlich am 3. Donnerstag im Monat
mit anschließender gemeinsamer Einkehr in wechselnden Lokalen...
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