Eine Kombination aus Yoga und Pilates für das optimale Training des Körpers .Es verbessert Flexibilität, Kraft und Körperhaltung. Durch fließende Bewegungen und Atemtechniken werden Muskeln gestärkt und Stress abgebaut.
Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Probieren Sie es aus!
Bewegung und Sport Vortrag: Krankheiten davonlaufen? Erkenntnisse aus der Sportmedizin für Ältere
Altern ist nicht selten mit gesundheitlichen Einbußen verbunden: In der jüngeren Vergangenheit hat sich nicht nur ein...
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