Pilates gegen Osteoporose
Ein Training für fitte und starke Knochen
Dieses Training ist ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm für fitte und starke Knochen.
Eine Kombination aus Krafttraining, Gleichgewichtstraining sowie gezielter Bewegungs- und Haltungsschulung hilft, Stürze zu reduzieren und den altersbedingten Knochenabbau zu bremsen.
Sollten Sie osteoporosegefährdet sein, sollten Sie aktiv etwas dagegen tun.
Frau Martina Maier
staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin, Ausbildung in POLESTAR-Pilates, Franklin Bewegungspädagogin Level 1
069 - 78081853 ODER 069 - 41076731
20.09.2023
14:30 Uhr -
15:30 Uhr
1
10 €
Matten und andere Materialien stehen im Raum zur Verfügung. Zum Training rutschfeste Stoppersocken und ein großes Badehandtuch (als Mattenauflage) mitbringen.
Verbindliche Anmeldung erforderlich! Denn die Plätze sind begrenzt. Anmeldung bitte über unsere Internetseite https://www.bewegungsimpulse.de unter Menüpunkt KONTAKT oder direkt per Mail: bewegungsimpulse@email.de
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