Unser Schwerpunkt liegt auf Übungen zur Stärkung von Armen, Beinen und Rücken. Sowie Erhaltung bzw. Verbesserung unserer Kondition. Wir benutzen dazu auch Keulen, Bälle, Stäbe und weitere Handgeräte. Geselligkeit wird bei uns, nach der Übungsstunde, auch großgeschrieben. Die meisten Teilnehmer:innen sind alleinstehend und freuen sich über das Zusammensein.
Bewusst älter werden Lust auf eine neue Aufgabe? Kommen Sie ins Freiwilligen Team von Freunde alter Menschen e.V.
Liegen Ihnen die Themen „Ein Leben ohne Einsamkeit im Alter und Generationen-Miteinander“ am Herzen? ...
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